Efectos de la frecuencia delta binaural en paciente con insomnio, un trastorno de sueño frecuente

Yesenia Marleni Rodríguez Rivadeneira

doi:10.46780/cunzac.v7i1.113

Autores/as

Yesenia Marleni Rodríguez Rivadeneira Universidad de San Carlos de Guatemala

DOI:

https://doi.org/10.46780/cunzac.v7i1.113

Palabras clave:

ondas binaurales, neurofisiología, insomnio, trastorno del sueño

Resumen

PROBLEMA: alteraciones que se presentan en las fases del sueño provocando insomnio en los adultos. OBJETIVO: disminuir el insomnio al mejorar la higiene del sueño y escuchar sonidos binaurales durante toda la noche al dormir. MÉTODO: el estudio se llevó a cabo a través de una investigación experimental, la muestra fue de 114 adultos de ambos sexos trabajadores en un call center, en rango de edades de 19 a 56 años, 74 de ellos no realizaron la tarea y 40 si llevaron a cabo la actividad. RESULTADOS: la respuesta del grupo de 40 individuos que llevaron a cabo la rutina fue positiva, ya que mejoraron los procesos del sueño, obtuvieron una mejoría en la salud y lograron descansar. CONCLUSIÓN: el insomnio un trastorno de sueño común, puede ser controlado al utilizar técnicas adecuadas y que incluyan las ondas binaurales, basándose en el resultado favorable de la investigación.

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Biografía del autor/a

Yesenia Marleni Rodríguez Rivadeneira, Universidad de San Carlos de Guatemala

Certificada en Neuropsicología en el Hospital General Sn Juan de Dios, actualmente realiza evaluaciones clínicas en niños con problemas de aprendizaje y Trastornos de Neurodesarrollo, adultos y adultos mayores, en la actualidad maestranda en Neurociencia con énfasis en Neurocognición del Centro Universitario de la Universidad de San Carlos de Guatemala de Zacapa.

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